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In der Episode gehen wir auf ein ernstes, aber wichtiges Thema ein: Anämie. Diese Blutarmut entsteht oft durch Eisenmangel und/oder Vitamin B12 Mangel und bringt unseren Körper ins Straucheln. Ohne genug rote Blutkörperchen fehlt es dem Körper an Sauerstoff – und das spüren wir. Müdigkeit, Schwindel und Konzentrationsprobleme schleichen sich ein und machen den Alltag zur echten Herausforderung. Aber keine Sorge, auch wenn die Energie schwindet, bekommst du in dieser Folge wieder nützliche Tipps was du tun kannst!

Unknown

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Energiemangel, Erschöpfungen, Müdigkeit aber auch Demotivation und Prokrastination sind immer wieder Themen, die nicht "normal" sind und angegangen werden dürfen. Quer Beet steigen wir in das Thema rein und reißen viele Komponenten an. Von Qantenphysisch, Energiearbeit, innerer Heilung, Körper, Geist und Seele. Alles ist dabei as always.

Egal ob Kinderwunsch oder bereits schwanger. Wir tragen mal wieder die aktuellen Daten und unsere Erfahrungen zusammen und lassen dich die wichtigsten Dinge über Nährstoffe wissen.

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Würde man die Pille heute auf den Markt bringen wollen, würde sie nicht mehr zugelassen werden! Umso schöner finden wir es, dass sich immer mehr gegen die Pille entscheiden. Doch was kannst du jetzt tun wenn du einen Kinderwunsch hast oder die Pille einfach so absetzen willst? Wir klären über ein paar Punkte auf, wie du das ganze angehen solltest. Am Ende der Folge erwartet dich auch noch ein Gewinnspiel, also sei gespannt!

Bei Essstörung ist das Thema nicht das Essen. Lina erzählt anhand ihrer eigenen Geschichte, die alle Formen von Essstörungen enthält, wie sie es da raus geschafft hat und wie du es möglicherweise auch schaffen kannst. Eine sehr berührende Geschichte, die dich nicht kalt bleiben lässt.

Pauline ist Ärztin und leidet selbt an einer chronischen Erkrankung. Wieso Ihr das Thema Beikoststart so wichtig ist und was es mit dem GAPS System auf sich hat, erfährst du in dieser Folge.

Wir reden mit unserem Gast über die Auswirkungen von aktivem Medienkonsum, grundsätzlichen Fragen zu Reizen und wie wir es schaffen können den Spieß umzudrehen.
Prof. Dr. Stephan Buchhester ist Professor für Psychologie, Wirtschaftspsychologie, Hochschullehrer und Inhaber des Institus für Verhaltenökonomie. Niemand hätte unsere Fragen besser beantworten können.